Nasıl Hızlı Kilo Verilir? Kilo Verdiren İçecekler
  • Anasayfa
  • Diyet
  • Nasıl Hızlı Kilo Verilir? Kilo Verdiren İçecekler

Nasıl Hızlı Kilo Verilir? Kilo Verdiren İçecekler

Bir çok hanım mevsimsel durumlarında gereği olarak fazla kilolarından kurtulmak için çaba gösterir. Bunun için bir kısım beslenme uzmanları,diyetisyenlerin yolunu tutar. Bir kısım popüler diyet programları, kürler vs. gibi yöntemler üzerine yoğunlaşır. Bir kısım ise sağlıklı yaşamanın bir uzantısı olan sağlıklı beslenmeyi tam anlamı ile yaşayabilmek amacı ile araştırır.


Nasıl Hızlı Kilo Verilir? Kilo Verdiren İçecekler

Eğer sizlerde üçüncü durumu tercih ediyorsanız ki bizce en doğrusu bu o zaman doğru blogta yer aldığınızı söyleyebiliriz.

İlk olarak mutlaka kilo vermek isteyen kişi kendisini, kendi bedeni ve hayatını çok iyi bilmelidir. Şayet bu zamana kadar henüz kendinizle gerçek manada tanışmadıysanız ilk olarak Nasıl Hızlı Kilo Verilir? Kendin İle Tanış konu başlıklı makalemizi okumanızı ısrarla tavsiye ederiz.

Eğer sizde fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız ve kurtulamıyorsanız demek ki birşeyleri yanlış veya eksik yapıyorsunuz demektir. İlk olarak şunu çok doğru bir şekilde kavramalıyız. Biraz sonra aşağıda okuyacağınız kilo verdiren içecekler tek başına fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlamaz, sadece yardımcı olur.

Yani anlatmak istediğimiz bunların yanında mutlaka iyi bir diyet sistemi ve yanında fiziksel çalışma şart diyebiliriz. Bu hem sağlıklı yaşamın anahtarı hem de fazla kilolardan kurtulmanın olmazsa olmazıdır.

Bir çok gıda maddesinin kilo vermemize yardımcı olmasının temel sebebi metobolizmanın çalışma hızını arttırmasını sağlamasına yöneliktir. 

Bunlara örnek vermemiz gerekirse ilk örneğimiz soğuk yada buzlu su olabilir. Yapılan araştırmalarda soğuk suyun metobolizma çalışma hızını arttırdığı ve böylece daha fazla kalori yakılmasını sağladığı tespit edilmiş. Bu nedenle bir gün için tüketilebilecek en az yarım kilo soğuk su kilo vermenize yardımcı olurken sürecin hızlanmasını da sağlayacaktır.

Kendi imkanlarınız ile hazırlayabileceğiniz ve uzun süredir popülerliliğini koruyan Sebze Suyu ise tokluk hissinizi harekete geçirerek daha az gıda tüketmenizi sağlamaktadır.

Bu konuda içecek dışında gıdalar üzerinden de yardım almak isterseniz daha önce hazırlamış olduğumuz Nasıl Hızlı Kilo Verilir? İştah Kesen Yiyecekleri Keşfetmek adlı makalemizi okumanızı şiddetle tavsiye ederiz.

Yine içecekler konusunda yağ yakıcı özelliği tüm dünya tarafından kabul edilmiş Yeşil Çay kullanmanız zayıflama sürecinize olumlu etki sağlarken aynı zamanda sürecin kısalması açısından etkin rol oynayacaktır.

Vücudumuzda artı olarak biriken fazla yağlardan kurtulmak için ise imdadımızda yağsız süt yetişmektedir. Yağsız süt biriken bu yağın yakım işleminin hızlanmasını sağlamaktadır. Ancak bu faydayı korumasını istiyorsak günde en fazla bir bardak tüketmeliyiz.

Son olarak yapısında bolca elektrolit bulunduran hindistan cevizi sütü ise metobolizmanın çalışma hızının artttırılmasında ve yağ yakımının hızlanmasında aktif rol oynadığı tespit edilmiştir.

loading...


Etiketler: hızlı kilo verme yöntemler yolları yağ yakan içecekler tok tutan içecekler zayıflatan içecekler

BU YAZIYI PAYLAŞ

BENZER YAZILAR

Bal ve Tarçın Kürü İle Zayıflayın

Muhteşem Bir Zayıflama Kürü Devamı

Bunları Yapan Zayıflıyor

Zayıflamak İstiyorsunuz Fakat Kilo Veremiyor musunuz? Peki Bunları Yapıyor musunuz? Devamı

Günde Bir Bardak İçerseniz Zayıflıyorsunuz

Göbek bölgenizdeki yağlardan sıkıldınız mı?İşte sizler için harika bir tarif... Devamı


YORUMLAR (0) Onay Bekleyen (0)

Bu yazıya ait yorum bulunamadı. İlk yorumu siz yapın.

YORUM YAZ

guvenlik

Editörün Seçtikleri

Doğum Çatlaklarını Nasıl Önleyebiliriz?

Doğuma kadar olan süreçte derinin gittikçe gerilme...


Harun Kolçak Hayatını Kaybetti

Bir süredir prostat kanseri tedavisi gören ünlü şa...


Arabanın vurup kaçtığı hayvanın içinden bir el dışarıya uzandı...

Arabanın vurup kaçtığı hayvanın içinden bir el dış...


Bize Yılda Yarım Kilo Böcek Yediriyorlar !

Uzmanlar işlenmiş gıdalarla yılda 500 gram böcek y...


Sıvı Sabunlardaki Gizli Tehlike! Dünya Genelinde Yasaklanıyor

Pek çoğumuz antibakteriyel sıvı sabunların daha h...


Bumerang - Yazarkafe
Site Hakkında

Biz kadınlar ve yaşadıklarımız. Bu olgu bizi kadınlara yönelik bir blog hazırlmaya itti. Kadınların yaşamlarının her noktasında ihtiyaç duyabilecekleri püf noktaların birleştiği bir platform olsun istedik ve başladık çalışmaya. Sitemizde ekli olan tüm makaleler bilgi amaçlıdır. Denemek tamamen kullanıcıyı ilgilendirir ve deneme sonucunda oluşabilecek hiç bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz.

Copyright © 2015 | Kadınlar,Diyet,Obozite ve Sağlıklı Yaşam Makaleleri İle Bilgilendirmede Bulunan Sitemizin Tüm Hakları Saklıdır. Hiçbir içeriğimiz izinsiz kopyalanamaz - www.kadinve.com