Yorgunluğunuzu Giderecek 20 Besin

Yorgunluğunuzu Giderecek 20 Besin

Kendinizi Yorgun Hissediyorsanız Bu 20 Besini Mutlaka Tüketin


Yorgunluğunuzu Giderecek 20 Besin

 Bal : Harika bir enerji kaynağıdır. Uzun süre enerji gerektiren işlerde ve enerji   ihtiyacı hissettiğiniz durumlarda iki çorba kaşığı bal yemelisiniz.

 

Elma : Uyarıcı ve canlandırıcıdır.

 

Muz : Enerji küpü bir meyvedir.

 

Havuç: Günde üç havuçla kendinizi formda hissedersiniz. Vücudu korur, bağışıklık sistemini güçlendirir.

 

Maydanoz : En güvenerek kullanabileceğiniz besinlerden birisidir.

 

Kayısı : Enerji ve canlılık verir.

 

Üzüm : Çok değerli ve üstün enerji ve vitamin kaynağı olan bir meyvedir.

 

Pirinç: Yatıştırıcı etkisi vardır. Bağırsak faaliyetlerini düzenler.

 

Yoğurt : Güç ve kuvvet verir.

 

Yeşil salata : Vücudunuzu toksinlerden arındırır ve maden tuzu sağlar.

 

Lahana : Zindeleştirici,  sindirim yollarını düzenleyici ve iltihabı önleyici etkisi vardır.

 

Tere : Halsizlik için idealdir. Uyarıcı ve dinçleştirici olup bir süre kullanılabilir. Vitamince de zengindir.

 

Ispanak : Kansızlığa karşı çok iyi bir besindir.

 

Mercimek : Güç gerektiren işlerde,  doğum yapmış anneler için çok faydalı bir besindir.

 

Soğan : Sofralardaki yeri tartışılmaz.

 

Sarımsak : Doğal bir anti- biyotik olduğu herkesçe malumdur. Aşırı beden ve zihin yorgunluğuna karşı iyileştirici etkisi vardır.

 

Darı : Halsizlik, zihin ve sinir yorgunluğuna karşı ideal bir hububat çeşididir.

loading...


Etiketler: yorgunluk giderici besinler yprgunluğa ne iyi gelir enerji arttıran besinler

BU YAZIYI PAYLAŞ

BENZER YAZILAR

Sabah Bunları Mutlaka Yemelisiniz....Çünkü vücudunuzdaki şişkinliği gideriyor

Hazımsızlık sorunlarından yakınıyorsunuz, bir türlü kilo veremiyor musunuz?Peki aşağıdaki şeyleri sa... Devamı

BAĞIRSAK TEMBELLİĞİNDE YENMESİ VE YENMEMESİ GEREKEN BESİNLER

Bağırsaklarınız İyi Çalışmıyorsa Yemeniz ve Kaçınmanız Gerekenlerin Listesini Sizler İçin Hazırladık... Devamı

Demlikte Kalan Çayı Sakın Atmayın

Siz hala demlikte kalan çayı atıyor musunuz? Devamı


YORUMLAR (0) Onay Bekleyen (0)

Bu yazıya ait yorum bulunamadı. İlk yorumu siz yapın.

YORUM YAZ

guvenlik

Editörün Seçtikleri

Saçlarınızın Zarar Görmesini İstemiyorsanız Bunlardan Uzak Durun

Bir kadının belkide en dikkat ettiği, en çok bakım...


Çocuklar Neden Saldırgan ve Ters Davranışlar Gösterir ve Nasıl Önlenir?

Çocuklarımız bizim en değerli varlıklarımız. Beden...


Tüm Çiftlerin Çok İyi Bildiği 5 Enteresan Kavga Sebebi ve Çözümleri

Çoğu zaman bir hem cinsimiz ile dertleşirken anlar...


Perşembe Akşamları Tam Bir Dizi Savaşı Var. İşte Diziler (01 Aralık 2016)

Soğuk kış günlerinin vazgeçilmezidir televizyonun ...


Bu Hafta Vizyona Giren Filmler - 2 Aralık Cuma

Sinema sezonunun tekrar açılması ile birlikte iyi ...


Bumerang - Yazarkafe
Site Hakkında

Biz kadınlar ve yaşadıklarımız. Bu olgu bizi kadınlara yönelik bir blog hazırlmaya itti. Kadınların yaşamlarının her noktasında ihtiyaç duyabilecekleri püf noktaların birleştiği bir platform olsun istedik ve başladık çalışmaya. Sitemizde ekli olan tüm makaleler bilgi amaçlıdır. Denemek tamamen kullanıcıyı ilgilendirir ve deneme sonucunda oluşabilecek hiç bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz.

Copyright © 2015 | Kadınlar,Diyet,Obozite ve Sağlıklı Yaşam Makaleleri İle Bilgilendirmede Bulunan Sitemizin Tüm Hakları Saklıdır. Hiçbir içeriğimiz izinsiz kopyalanamaz - www.kadinve.com