Yorgunluğunuzu Giderecek 20 Besin

Yorgunluğunuzu Giderecek 20 Besin

Kendinizi Yorgun Hissediyorsanız Bu 20 Besini Mutlaka Tüketin


Yorgunluğunuzu Giderecek 20 Besin

 Bal : Harika bir enerji kaynağıdır. Uzun süre enerji gerektiren işlerde ve enerji   ihtiyacı hissettiğiniz durumlarda iki çorba kaşığı bal yemelisiniz.

 

Elma : Uyarıcı ve canlandırıcıdır.

 

Muz : Enerji küpü bir meyvedir.

 

Havuç: Günde üç havuçla kendinizi formda hissedersiniz. Vücudu korur, bağışıklık sistemini güçlendirir.

 

Maydanoz : En güvenerek kullanabileceğiniz besinlerden birisidir.

 

Kayısı : Enerji ve canlılık verir.

 

Üzüm : Çok değerli ve üstün enerji ve vitamin kaynağı olan bir meyvedir.

 

Pirinç: Yatıştırıcı etkisi vardır. Bağırsak faaliyetlerini düzenler.

 

Yoğurt : Güç ve kuvvet verir.

 

Yeşil salata : Vücudunuzu toksinlerden arındırır ve maden tuzu sağlar.

 

Lahana : Zindeleştirici,  sindirim yollarını düzenleyici ve iltihabı önleyici etkisi vardır.

 

Tere : Halsizlik için idealdir. Uyarıcı ve dinçleştirici olup bir süre kullanılabilir. Vitamince de zengindir.

 

Ispanak : Kansızlığa karşı çok iyi bir besindir.

 

Mercimek : Güç gerektiren işlerde,  doğum yapmış anneler için çok faydalı bir besindir.

 

Soğan : Sofralardaki yeri tartışılmaz.

 

Sarımsak : Doğal bir anti- biyotik olduğu herkesçe malumdur. Aşırı beden ve zihin yorgunluğuna karşı iyileştirici etkisi vardır.

 

Darı : Halsizlik, zihin ve sinir yorgunluğuna karşı ideal bir hububat çeşididir.

loading...


Etiketler: yorgunluk giderici besinler yprgunluğa ne iyi gelir enerji arttıran besinler

BU YAZIYI PAYLAŞ

BENZER YAZILAR

Gebelikte Sık İdrara Çıkanlar Dikkat

Gebelikte Sık sık tuvalete gitme ihtiyacı mı duyuyorsunuz? Devamı

Evde Göbek Eritmek İçin 5 Etkili Egzersiz

Evet hanımlar birçoğumuz fazla kilolarımızdan rahatsız olduğumuzdan dolayı hayatımıza birçok kilo ve... Devamı

Gebelikte Yatış Pozisyonu Nasıl Olmalı?

Gebelikte Yatış Pozisyonuna Dikkat.. Ne tarafa yatmalı? Devamı


YORUMLAR (0) Onay Bekleyen (0)

Bu yazıya ait yorum bulunamadı. İlk yorumu siz yapın.

YORUM YAZ

guvenlik

Editörün Seçtikleri

Harun Kolçak Hayatını Kaybetti

Bir süredir prostat kanseri tedavisi gören ünlü şa...


Arabanın vurup kaçtığı hayvanın içinden bir el dışarıya uzandı...

Arabanın vurup kaçtığı hayvanın içinden bir el dış...


Bize Yılda Yarım Kilo Böcek Yediriyorlar !

Uzmanlar işlenmiş gıdalarla yılda 500 gram böcek y...


Sıvı Sabunlardaki Gizli Tehlike! Dünya Genelinde Yasaklanıyor

Pek çoğumuz antibakteriyel sıvı sabunların daha h...


Temizlikte İstediğiniz Parlaklığa Ulaştıracak Yöntemler

Bu akıllı çözümler sadece evinizi parlatmakta kalm...


Bumerang - Yazarkafe
Site Hakkında

Biz kadınlar ve yaşadıklarımız. Bu olgu bizi kadınlara yönelik bir blog hazırlmaya itti. Kadınların yaşamlarının her noktasında ihtiyaç duyabilecekleri püf noktaların birleştiği bir platform olsun istedik ve başladık çalışmaya. Sitemizde ekli olan tüm makaleler bilgi amaçlıdır. Denemek tamamen kullanıcıyı ilgilendirir ve deneme sonucunda oluşabilecek hiç bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz.

Copyright © 2015 | Kadınlar,Diyet,Obozite ve Sağlıklı Yaşam Makaleleri İle Bilgilendirmede Bulunan Sitemizin Tüm Hakları Saklıdır. Hiçbir içeriğimiz izinsiz kopyalanamaz - www.kadinve.com