Yorgunluğunuzu Giderecek 20 Besin

Yorgunluğunuzu Giderecek 20 Besin

Kendinizi Yorgun Hissediyorsanız Bu 20 Besini Mutlaka Tüketin


Yorgunluğunuzu Giderecek 20 Besin

 Bal : Harika bir enerji kaynağıdır. Uzun süre enerji gerektiren işlerde ve enerji   ihtiyacı hissettiğiniz durumlarda iki çorba kaşığı bal yemelisiniz.

 

Elma : Uyarıcı ve canlandırıcıdır.

 

Muz : Enerji küpü bir meyvedir.

 

Havuç: Günde üç havuçla kendinizi formda hissedersiniz. Vücudu korur, bağışıklık sistemini güçlendirir.

 

Maydanoz : En güvenerek kullanabileceğiniz besinlerden birisidir.

 

Kayısı : Enerji ve canlılık verir.

 

Üzüm : Çok değerli ve üstün enerji ve vitamin kaynağı olan bir meyvedir.

 

Pirinç: Yatıştırıcı etkisi vardır. Bağırsak faaliyetlerini düzenler.

 

Yoğurt : Güç ve kuvvet verir.

 

Yeşil salata : Vücudunuzu toksinlerden arındırır ve maden tuzu sağlar.

 

Lahana : Zindeleştirici,  sindirim yollarını düzenleyici ve iltihabı önleyici etkisi vardır.

 

Tere : Halsizlik için idealdir. Uyarıcı ve dinçleştirici olup bir süre kullanılabilir. Vitamince de zengindir.

 

Ispanak : Kansızlığa karşı çok iyi bir besindir.

 

Mercimek : Güç gerektiren işlerde,  doğum yapmış anneler için çok faydalı bir besindir.

 

Soğan : Sofralardaki yeri tartışılmaz.

 

Sarımsak : Doğal bir anti- biyotik olduğu herkesçe malumdur. Aşırı beden ve zihin yorgunluğuna karşı iyileştirici etkisi vardır.

 

Darı : Halsizlik, zihin ve sinir yorgunluğuna karşı ideal bir hububat çeşididir.

loading...


Etiketler: yorgunluk giderici besinler yprgunluğa ne iyi gelir enerji arttıran besinler

BU YAZIYI PAYLAŞ

BENZER YAZILAR

Gebelikte Bebeğe Kilo Aldıran Besinler

Gebelikte siz değil bebeğiniz kilo alsın Devamı

Gebelikte Sıcak Su İle Banyo Yapmak Tehlikeli mi?

Gebelikte Sıcak Su İle Banyo Yapmak Tehlikeli mi? İşte detaylar Devamı

Gripten Hızlıca Kurtulmak İçin Pratik Öneriler

Soğuklarında etkisi ile birlikte bir çok insan gripten şikayet etmeye başladı. Aslında öncesinde alı... Devamı


YORUMLAR (0) Onay Bekleyen (0)

Bu yazıya ait yorum bulunamadı. İlk yorumu siz yapın.

YORUM YAZ

guvenlik

Editörün Seçtikleri

Nasıl Hızlı Kilo Verilir? İştah Kesen Yiyecekleri Keşfetmek

Hızlı Kilo Vermek İstiyorum Ama Nasıl? Diyet Yapıy...


Nasıl Hızlı Kilo Verilir? Kendin İle Tanış

Hızlı Kilo Vermek İstiyorum Ama Nasıl? Diyet Yapıy...


Günlük Burç Yorumu

28 Mart Salı Günlük Burç yorumu


Mart Ayı Burç Yorumları

İşte Burçlar İçin Mart Değerlendirmesi


Günlük Burç Yorum 9 Şubat Perşembe

Günlük Burç Yorum 9 Şubat Perşembe


Bumerang - Yazarkafe
Site Hakkında

Biz kadınlar ve yaşadıklarımız. Bu olgu bizi kadınlara yönelik bir blog hazırlmaya itti. Kadınların yaşamlarının her noktasında ihtiyaç duyabilecekleri püf noktaların birleştiği bir platform olsun istedik ve başladık çalışmaya. Sitemizde ekli olan tüm makaleler bilgi amaçlıdır. Denemek tamamen kullanıcıyı ilgilendirir ve deneme sonucunda oluşabilecek hiç bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz.

Copyright © 2015 | Kadınlar,Diyet,Obozite ve Sağlıklı Yaşam Makaleleri İle Bilgilendirmede Bulunan Sitemizin Tüm Hakları Saklıdır. Hiçbir içeriğimiz izinsiz kopyalanamaz - www.kadinve.com